Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 71,56g | Hh: 219,71g.
Aamiainen: Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Lounas: Белый Хлеб, Ветчина Куриная, Сыр Российский. Päivällinen: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Лукум, Европром Икра Царская, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|