Päiväkirja - katerina.slastina, 09 maalis 17

Profiili - katerina.slastina | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2017

68 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:

1078 kcal

Rasva: 12,80g | Prot: 126,63g | Hh: 105,70g. Aamiainen: Bruggen (Haferflocken) Овсяные Хлопья. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Пшеничная Крупа. Päivällinen: Куриное Филе, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...

2080 kcal

Harjoitus: Kuntoilulaitteet - 5 minuuttia, Lihaskunto - 45 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - katerina.slastina

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - katerina.slastina, 09 maalis 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - katerina.slastina