Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 47,77g | Hh: 112,43g.
Aamiainen: Кексы из Овсяных Отрубей, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lounas: Греческий Салат, Квашеная Капуста. Päivällinen: Черемша, Толстый Боцман Форель Консервы, Картофель Отварной, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 1%, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoria_esayan
|