Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 112,87g | Hh: 84,47g.
Aamiainen: Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Сырники, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Гауда. Lounas: Курица Вареная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Салат из Свеклы с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|