Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 19,58g | Prot: 26,15g | Hh: 66,38g.
Aamiainen: Epica Йогурт Гранат-Малина, Epica Йогурт Гранат-Малина. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Икра Красная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Heinz Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kondratevaaaaa
|