Päiväkirja - doug-4beckie, 08 tammi 20

Profiili - doug-4beckie | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020

126,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg. Vielä jäljellä: 35,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2020:

1847 kcal

Rasva: 102,51g | Prot: 116,67g | Hh: 87,04g. Aamiainen: Coffee, Bananas . Lounas: Safeway Apple Turnover. Päivällinen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . lisää...

3324 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 39 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - doug-4beckie

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - doug-4beckie, 08 tammi 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - doug-4beckie