Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 92,00g | Hh: 74,57g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Форель Слабосоленая, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Финтур Кокосовый Батончик с Шоколадной Начинкой. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Напиток Кофейный Макрита, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Joyco Драже Панда, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|