|
Как выйти из зажора праздничного? 🙄 Прям риторический вопрос
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 73,97g | Hh: 169,85g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Красная Икра Икра Кеты, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Baisad Макароны, Свинина Тушеная. Päivällinen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Макароны Отварные, Останкино Сосиски Филейные, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный, Epica Йогурт Персик-Жасмин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko4etova.asia
|