Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 109,79g | Hh: 138,46g.
Aamiainen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Интелл Изюм, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо Куриное, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|