Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 139,71g | Hh: 87,82g.
Aamiainen: Избенка Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Мортадель Колбаса Сыровяленая, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Растворимый Кофе (из Порошка), Гречка Отварная. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|