Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 16,94g | Prot: 23,41g | Hh: 64,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Вареное Яйцо. Lounas: Киндер Сюрприз, Кофе (из Молотых Зерен), Суп с Клецками. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinakotikovaa
|