Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 55,82g | Hh: 190,61g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде. Lounas: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Päivällinen: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Чай. Välipalat/Muut: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lubovanton
|