Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 47,06g | Hh: 59,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Möhren, Räucherlachs, REWE Eiweiß Toastbrötchen. Lounas: Eierpfannkuchen, Rapsöl, Apfelpfannkuchen. Päivällinen: Eierkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liesamaus
|