Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 19,07g | Prot: 41,90g | Hh: 87,56g.
Aamiainen: Lidl Käsestange , Yokebe Yokebe Forte. Lounas: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
|
2158 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Shoppailu - 30 minuuttia, Friseur - 4 tuntia ja 20 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|