Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 130,87g | Hh: 28,34g.
Aamiainen: Ei, Kokosöl, Radieschen, Aldi Putenbrustfilet. Lounas: Devinos Käse in Salzlake Gereift, Lidl Salatherzen, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grüne Brechbohnen. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|