Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 97,43g | Prot: 143,54g | Hh: 91,67g.
Aamiainen: Судак Запеченный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Сахар, Мерси Молочный Шоколад, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина1090
|