Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 64,14g | Hh: 156,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lounas: Панчо Пирожок с Вишней. Päivällinen: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Красный Октябрь Конфета Каракум, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, De Cecco Паста со Шпинатом. Välipalat/Muut: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|