Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 20,23g | Prot: 35,70g | Hh: 43,38g.
Aamiainen: Морковь. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Творожная Запеканка, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Shokovita Глазированный Батончик, Самса с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|