Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 107,03g | Hh: 236,38g.
Aamiainen: Aldi Buttertoast, Dulano Champignon Lyoner, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, TiP Gouda, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Alnatura Hafercreme Cuisine, Rote Paprika, Cucina Penne. Päivällinen: Aldi Tzatziki, Lyttos Kritharaki, Gyros. Välipalat/Muut: Red Bull The Yellow Edition. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BloodyIRose93
|