Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 40,66g | Prot: 56,44g | Hh: 159,57g.
Aamiainen: Kiwi, Philadelphia Kräuter, Wasa Roggenknäcke. Lounas: Lidl Rinderhackfleisch, BioBio Vollkorn-Spaghetti. Päivällinen: Backfactory Chicken-Wrap, Cucina Tomatensoße. Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Joghurt Aprikose. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anja.koro
|