Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 77,73g | Prot: 55,58g | Hh: 176,86g.
Aamiainen: Хлеб, Ветчина, Яичница. Lounas: Snickers Батончик, Яблоко, Хлеб, Суп Харчо. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Сахар, Хлеб, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Фруктовичи Курага в Шоколаде, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ProstoAnna
|