Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
173 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 78 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 71,03g | Hh: 108,65g.
Aamiainen: Honig, Edeka Beerenmischung, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Milch 1,5%. Lounas: Ja! Remoulade, Gutes Land Gouda , Aldi Baguette Brötchen. Päivällinen: Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Müllerin Art, Couscous (Gekocht). Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow!! Ich habe dich gerade erst entdeckt! Du hast ja schon echt ewig viel geleistet und wahnsinn! Wie gut du weiter machst! Toll ... Ich bin leider ein wenig getrauchelt. Aber Krönchen richten und weiter.... ;)
09 tammi 20 jäseneltä: Madam Glow
|
Vielen Dank, ich hab schon viel ausprobiert und versuche immer wieder neue weg zu finden. Ich wünsche dir viel Kraft und Erfolg 😘
09 tammi 20 jäseneltä: Desiree Wiemer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|