Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 28,94g | Hh: 112,91g.
Päivällinen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rote Beete, Falafel, Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Olivenöl, Süßkartoffel, Baby-Spinat, Weiße Champignons (Gebraten), Miyako Japan Miso Paste, Essig, Rote Beete, Falafel, Avocado. Välipalat/Muut: Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip, Haribo Schlümpfe. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|