Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 43,04g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Lounas: Hackfleischsoße, Tortellini mit Käsefüllung. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|