|
Самый низкий вес за всё время диеты.
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2801 kcal
|
Rasva: 144,52g | Prot: 131,55g | Hh: 244,27g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Дарницкий, Яичница, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Латте, Болгарский Перец. Lounas: Белебеевский Сыр Мраморный, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Чай, Карась Жареный, Котлеты из щуки, Каравай Хлеб Дарницкий, Разносол Грузди Соленые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. Päivällinen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Зеленый Чай, Изюм, Sladial Печенье Курабье Оригинальное, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Белый Хлеб, Цезарь Пельмени Фирменные, Магнит Хурма, Карась Жареный. Välipalat/Muut: Сыробогатов Сыр Мраморный . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|