Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 142,47g | Hh: 197,07g.
Aamiainen: Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lounas: Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом, Редис, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Глобус Стебель Сельдерея, Вареное Яйцо, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Безе, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bianca1385
|