Päiväkirja - Fl🌸rlulu, 09 tammi 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
76,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.    Vielä jäljellä: 16,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2020:
616 kcal Rasva: 31,74g | Prot: 48,13g | Hh: 34,86g.   Aamiainen: Keep Light Beiju de Tapioca, Água com Limão, Mamão, Queijo Coalho, Café com Leite Integral. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Salada de Maionese. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Fl🌸rlulu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.