Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 54,52g | Hh: 121,93g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, LR Slim Activ Ванильный Крем. Lounas: Чайхона Чучвара. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|