|
back to my routine.
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 10,19g | Hh: 102,28g.
Aamiainen: Tapola Mustanmakkaran Kastike, Kahvi, Banaanit, Avokado, Omenat, Kahvi. Lounas: Kahvi, Oatly Kauramaito, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Ruis Real. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristiane BF
|