Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 42,67g | Hh: 124,84g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Муравейник . Lounas: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Banane. Päivällinen: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Фили-Бейкер Муравейник . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|