|
После занятий бодифлексом (точнее первого урока) ужасно заболел желудок и спина.. при чем вся!!! лечилась почти месяц, конечно же ела нормально. ничего не соблюдала, вернулась к тому, от чего ушла... опять плюс, но ничего. Теперь буду более старательно выбирать тренировки. 🤦🏼♀ и инструктор был, вроде бы все должно было быть идеально, но увы.. буду возвращаться к джемпиджеку или как его там зовут 😁😁😁 Стремлюсь убрать наконец-то свой живот, подтянуть тело и дух. цель -8 -10 килограмм, для моего личного идеала🐁К маю хочу быть конфеткой, плюс все же хочу быть на кето питании, очень оно мне по душе.
В общем дерзаю, всем исполнения ваших желаний🥰
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|