Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 70,06g | Hh: 80,87g.
Lounas: Кофе с Молоком, Хурма, Курица Вареная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|