Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 38,79g | Hh: 62,24g.
Aamiainen: Bimbo Tortillas, Huevo. Lounas: Espinacas, Tomates, Carne Asada, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Papa Cocida, Ajo Cocido, Cebollin, Huevo Cocido, Leche. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johanaabella
|