Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 48,54g | Hh: 93,48g.
Aamiainen: Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсянка Запаренная, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Красное Яблоко, Киндер Шоколад, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Омар. Välipalat/Muut: Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galanovaol
|