Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 79,47g | Hh: 160,60g.
Aamiainen: Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|