|
Broke 300 before the new year! Couldn’t be happier, still not exercising, going to start small workouts at home here and there. Started back to minimal carbs today because my blood sugar was off the charts. 😣
|
135,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 83,32g | Hh: 9,74g.
Aamiainen: Green Tea, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Butterball Turkey Burger Patties. Lounas: Mayonnaise , Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Hi Tiane, I successfully used the ketogenic WOE to reverse my T2D. Check out the research at blog.virtahealth.com - they have been doing a multi-year study that has shown great success in reversing T2D. I hope you have success, too!
10 tammi 20 jäseneltä: gz9gjg
|
Start Exercising when you hit a plateau
10 tammi 20 jäseneltä: rosio19
|
10 tammi 20 jäseneltä: rosio19
|
10 tammi 20 jäseneltä: jcmama777
|
10 tammi 20 jäseneltä: jmb3450
|
10 tammi 20 jäseneltä: mrsroboto
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiane_jn1219
|