Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 101,91g | Prot: 49,18g | Hh: 136,58g.
Aamiainen: Homann Metzger Fleischsalat, Avocado, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Lounas: Président Feta, Aldi Kochschinken, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Rote Paprika, Gut & Günstig Schlagsahne, Spaghetti. Päivällinen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|