Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 77,57g | Prot: 37,61g | Hh: 202,07g.
Aamiainen: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Банан, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Гречка Отварная. Päivällinen: Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной. Välipalat/Muut: Валетек Кисель . lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleshkaMedved
|