Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 27,84g | Prot: 72,48g | Hh: 82,71g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мандарины, Апельсин. Lounas: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Päivällinen: Мандарины, Лук, Огурец, Помидоры, Карась. Välipalat/Muut: Новосибирская Птицефабрика Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|