Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 80,30g | Prot: 70,82g | Hh: 124,13g.
Aamiainen: Meller Ирис в Шоколаде, Коркунов Конфета, Сухая или Твердая Салями, Капуста Тушеная, Сырники, Омлет или Яичница, Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде, Бутерброд с Маслом и Сыром, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|