Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 79,22g | Hh: 107,05g.
Aamiainen: Якобс Кофе Милликано, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lounas: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кубанская Буренка Сметана 20%, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasyabantik
|