Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 21,48g | Prot: 90,95g | Hh: 82,16g.
Aamiainen: Вятушка Йогурт Вишня-Черешня, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Яблоко, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Päivällinen: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|