Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 89,89g | Hh: 134,33g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Сладкий Красный Перец, Гречневая Каша. Päivällinen: Помидоры Черри, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|