Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 45,12g | Hh: 108,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Царка Йогурт 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Ярмолпрод Сметана 20%, Перцы Солянка Мясная. Päivällinen: Варенье Черничное, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|