Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 105,65g | Prot: 90,86g | Hh: 178,70g.
Aamiainen: Русское Море Икра Сельди Классическая, Санта Бремор Сельдь Матиас, Сливочное Масло, Тыквенный Пирог, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Lounas: Творожная Запеканка. Päivällinen: Окей Миндаль без Обжарки, Капустный Салат, Печень по-Строгановски. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сушеный Персик, Магнит Банан, Макдоналдс Цезарь Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|