Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 92,53g | Prot: 80,33g | Hh: 154,87g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке, Замороженная Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Умалат Сыр Адыгейский. Päivällinen: Сельдерей, Помидоры Черри, Гребешки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|