Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 79,91g | Prot: 53,37g | Hh: 107,11g.
Aamiainen: Овсянка Запаренная, Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Яичный Белок, Перловка Отварная, Сладуница Конфеты Самый Умный. Välipalat/Muut: Табрис Шашлык Свинина Шея. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galanovaol
|