Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 81,36g | Hh: 140,03g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная , Галина Бланка Рожки. Päivällinen: Салат из моркови и редьки. Välipalat/Muut: Пепси Пепси Вайлд Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|