|
neu
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 50,05g | Hh: 199,12g.
Aamiainen: Alpro Hafer Ungesüßt, Kellogg's Crunchy Müsli Apricot & Pumpkin Seeds, Banane. Lounas: Kartoffeln, Gekochte Linsen, Houdek Kabanos Klassik. Päivällinen: Kiwi, Äpfel. Välipalat/Muut: BioBio Bergkäse (20g). lisää...
|
|
2612 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 30 minuuttia, Juoksumatto - 19 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|