Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 71,55g | Hh: 100,13g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Солнечная Фазенда Руккола, Вода с Лимоном. Lounas: Приготовленная Морковь, Обезжиренные Куриные Наггетсы. Päivällinen: Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Сахар, Грейпфрут (Розовый и Красный), Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|